糖質制限中だけど、とうしてもオヤツが食べたい！ そんな時にぴったりな食材が『おから』。 食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB2などの栄養素が多く含まれた、まさにダイエットにぴったりなスーパーフード！ 甘さも控え … 続きを読む 【動画レシピ】プロテイン入り低糖質おからマフィン